다이어트 중인데, 회사 점심 따로 먹어도 될까요?

회사 사람들과 함께 점심을 먹고, 대화를 나누면 팀워크와 소속감 증진에 좋은 영향을 준다고 하죠. 그래서 대부분의 기업이나 직장인들이 삼삼오오 모여서 점심 식사하는 모습을 볼 수 있는데요.

그런데 종종 직장인 커뮤니티에는 “다이어트 하고 싶은데, 회사에서 점심을 같이 먹으니 불편하다”는 의견이 올라옵니다. 혼밥러들이 많아지는 요즘, 함께 식사하는 회사 점심 문화는 오히려 스트레스가 될 수도 있다는 뜻인데요.

당연히 당장 조직문화를 바꿀 수는 없습니다. 하지만 구성원 개개인의 성향도 무시할 수도 없죠. 이런 경우, 어떻게 해결해야 할까요? 식단 관리 등 개인적인 이유로 식사를 따로 하고 싶어하는 직원들을 위한 현실적인 해결책, 플레이팅이 준비했습니다.

왜 점심을 따로 먹고 싶어할까?

우리나라의 조직 문화에서 함께 식사하는 문화는 단순한 식사를 넘어서는 중요한 의미를 갖습니다. 이는 팀워크를 강화하고, 직원 간의 유대감을 쌓으며, 업무 외적인 대화를 통해 서로를 더 잘 이해할 수 있는 기회를 제공합니다.

함께 식사하는 시간은 조직 내 소통의 장이 되어, 업무의 효율성을 높이고 조직 문화를 더욱 단단하게 만듭니다. 또한, 상사와 부하 직원 간의 벽을 허물고, 수평적인 관계를 형성하는 계기가 되기도 합니다.

하지만, 이러한 문화는 다이어트를 하거나 특정식에 대한 가치관, 특정 알러지 등이 있는 직원들 입장에서는 부담일 수도 있죠. 함께 식사하는 문화가 갖는 긍정적인 측면도 있지만, 개인적인 성향이나 라이프 스타일까지 모두 맞출 수 없다는 단점이 있습니다.

모든 구성원들이 점심을 따로 먹으면 어떻게 될까?

미국에서는 점심시간이 상대적으로 짧으며, 많은 직장인들이 데스크에서 간단히 식사를 해결하는 경향이 있습니다. 이는 업무 효율성을 중시하는 문화에서 비롯된 것으로, 식사 시간을 최소화함으로써 업무에 더 많은 시간을 할애하려는 의도가 있습니다.

만약 모든 구성원들이 점심을 따로 먹게 된다면 어떻게 될까요?

점심 시간은 동료들과 비공식적인 대화를 나누고 서로를 더 잘 알아가는 중요한 시간입니다. 이 시간을 통해 팀워크를 다지고, 업무 외적인 관계를 발전시킬 수 있는데, 모두가 점심을 따로 먹게 되면 이러한 기회가 상실됩니다.

또한 직원들이 점심 시간을 함께 보내며 형성되는 긍정적인 사내 문화가 약화될 수 있으며, 이는 직원들 사이의 소속감과 만족도 하락으로 이어질 수 있습니다.

회사 점심 시간, 직장인들이 진짜 바라는 것은

종종 사람들은 MZ 직장인들이 팀원과 어울리는 것을 싫어하고, 독립적인 활동을 선호하는 특징을 갖고 있다고 오해하기도 합니다.

하지만 사실은 이와 다른데요. 소위 말하는 ‘MZ 세대’는 어떤 세대보다도 관계 중심적이며, 협업 지향적인 세대입니다.

이 주장을 뒷받침하는 것이 SNS 활용 실태입니다. 그들은 필요하다면 언제 어디서든 정서적 교감을 하고 싶어하죠.

단지, 자율성을 억제한 업무적인 교감에 반감을 산다는 것인데요. 점심시간에 회사 사람들과 ‘꼭 함께’ 먹어야 하는 분위기에 반감을 사는 것이죠. 필요하다면 혼자 먹을 수 있는 기회도 주어져야 만족도가 높아집니다.

실제로 옥스퍼드 대학교의 연구에 따르면, ‘여럿이 함께 밥을 먹는 사람에 비해 혼자 먹는 사람에게서 불행감이 꽤 높게 나타났다’고 합니다.

다른 사람과 함께 하는 행동은 통증완화 호르몬인 엔도르핀 분비를 촉진하여, 기분을 좋게 만드는 효과가 있다고 합니다. 하지만 회사에서 강제적으로 함께 모여 식사하도록 만들면 아무런 효과가 없죠.

소속감과 만족도, 두 마리 토끼를 잡는 회사 점심 솔루션

직장인의 58%는 주어진 점심 시간을 모두 식사하는 것에 사용하는 것보다는, 다른 일을 하면서 점심시간을 채우고 싶어합니다. 그 중 가장 하고 싶은 것은 단연 ‘휴식’이었습니다. 하루의 1/3을 회사에서 보내는 직장인의 입장에서, 점심시간은 그 무엇과도 바꿀 수 없는 오아시스인 셈이기 때문이죠.

그러나 앞서 언급했던 것과 같이 함께 점심을 먹는 문화는 팀 워크와 소속감을 증진시키는 중요한 역할을 하기에, 회사 입장에서 절대 포기하고 싶지 않은 조직 문화일 것입니다. 중요한 것은 모두가 만족할 수 있는 해결책을 찾아 보는 것이죠.

이를 위한 가장 효과적인 해결책 중 하나는 플레이팅의 점심 구독 서비스를 도입하는 것입니다. 플레이팅의 점심 구독 서비스는 점심시간에 맞춰 사무실에 점심을 차려주고 치워주는 서비스인데요.

희망하는 직원에게는 간편식 형태의 도시락도 별도로 제공하고 있습니다. 이렇게 하면, 다이어트 중인 직원들도 자신의 식단에 맞게 샐러드나 샌드위치를 선택할 수 있게 됩니다.

가볍고 맛있는 회사 점심 솔루션, 플레이팅 간편식

다이어트나 식단관리, 개인 취향 등의 이유로 점심 식사를 따로 하고 싶은 직원들은 앞으로도 더 많아질 것입니다.

하지만 그렇다고 해서 특정 인원들이 조직 문화에서 소외되어선 안 되겠죠. 또한 개인의 건강 목표나 가치관을 무시해서도 안 됩니다.

플레이팅의 점심 구독 서비스는 모든 직원이 함께 성장하고 발전하는, 건강한 조직 문화를 위한 복지가 되기 위해 노력하고 있습니다. 점심 구독 서비스에 대해 더 자세히 알아보고 싶으시다면, 아래의 콘텐츠로 더 많은 이야기를 알아보세요!